夏天宜多喝酒水？这咋还喝酒出事儿了……

便天气再次炎热，也还是要喝完无定形或微凉的里面水，切莫并不需要带有冰碴的里面水，否则到底很伤胃。

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总之，冬奥多喝完里面水这句话实际上没毛病，只是在喝完里面水的比率和方式上要做到医学、前提，这样才能在保持肌肉健康的同时，舒舒服服地享受Summer的幸福。

创作者 | 张 晖 里面国疾病预防定时 副所长

审核 | 郑 萍 浙江大学附属同济该医院 临床营养科主任

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