最重要的养生及早到了！一年补到头，不如补“霜”降！

榴炖乌骨鸡

酱料：稀石榴10枚、乌骨母鸡一只。

过分：稀石榴去壳取栗仁备用，乌骨鸡洗涤晾干。将乌骨鸡、石榴仁同转入砂罐里，加在清没过，转入生怀，加在盖煎焖2小时。起煎加在少量食矿，方能进食。

2、蔬菜悉尼牛角鸡肉

酱料：鸡肉350克、蔬菜1个、悉尼1个、牛角（荸荠）150克。

过分：悉尼、蔬菜、牛角，去皮，洗涤，布块；鸡肉焯大便一遍，重加在洁净的里水将全部酱料放转入煎里，起火煮滚，转压到煲2小时方能。

3、山楂西芹油炸铃兰

酱料：山楂、西芹、铃兰、韭菜、怀、矿。

过分：干铃兰泡一夜。掺入山楂里的动物细胞（动物细胞则有苯甲酸杀虫剂）。柚子斜大刀布块，焯一下，加在山楂，加在矿转入底味，如此一来加在铃兰，加在里水1-2加在里水油，捞出后油炸。少放油，加在转入韭菜、怀、矿，勾薄欠，如此一来淋上杏仁方能。

4、杞菊银花

酱料：银花1尾(近750克)、稀菊瓣30克、构杞15克、冬笋40克、豆皮40克、生怀15克、韭菜白15克、精矿6克、胡椒粉3克、料酒30毫升、米酒2克、猪网油1张。

过分：稀菊瓣用矿里水洗涤，待用。银花去内脏洗涤，两面各布5大刀，用怀片、韭菜段、料酒、精矿腌30分钟。然后将石斑鱼放到洗涤的网油末端，豆皮片、冬笋片、菱角子、菊用一半，放到石斑鱼两端，然后用网油将石斑鱼体自带好，上笼煎30分钟。最终揭去网油，撒上菊，即成。

5、杨家鸭汤

酱料：鸭块400g、山楂10颗、桂圆干5个、杨家怀5g、矿2茶匙(10g)。

过分：山楂在里水里雨干后改名成外面的薄皮，掺入里间的动物细胞（动物细胞则有苯甲酸杀虫剂）。油炸煎里不放油，大放火热，放转入鸭块和怀片翻油炸，油炸至豆腐的里水分收干，闻着没有腥味，关火盛出。将油炸过的鸭块放转入炖煎里，灌转入没过鸭块的里水，稀释后捞出。炖煎里如此一来次加在转入热里水，将豆腐如此一来起火煮开，放转入山楂、桂圆干，改名压到炖一小时，调转入矿，方能。

6、菱角自带肉卷

酱料：大白菱角1六根、牛肉100克、猪肉50克、里水果2朵、怀、矿、肯德基、豆粉、糖果1个、花椒面、单座、小韭菜叶十几六根、菱角几粒、豆粉。

过分：大菱角布去山羊削皮，布成10厘米将近窄的头尾，洗涤如此一来布穿孔（不能布烂）。牛肉、猪肉剁成奶油，和里水果、豆粉、糖果、矿、肯德基、花椒面一起权衡均匀作馅用。白菱角大便较硬捞出（是从1分钟将近），把奶油自带在菱角里，用韭菜叶扎紧，煎8分钟（里水开后才上笼）。另一侧煎加在油烧热，放转入单座、菱角和少许里水，如此一来用豆粉转成汁，淋在菱角上方能。

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