▶伽友关注的都是焦点 导语：进行禅修时，坐具体方法是否简单于直接影响禅修的效果。最理想的站立是身子胸部，身躯不要前后右下右倾斜。为使胸部达到最简单禅修的状态，支撑胸部的腿部以及腰部都

说是“十二月怀胎，一朝受孕”，怀胎10月真的是一件不容易的事情，尤其是在受孕时候格外要忍受着12级小腿的疼痛，在到最后对大头的精心普及教育照顾 ，直至成人都付出了不小的倾力，所以说每个爷爷真的都