常。何况国人的膳食结构总括，除了沿海地区外，餐桌上不得了有鱼虾海产的父母亲本就不多。 再行说道ω-6氨基酸，它可不像ω-3氨基酸缺少这么巨量，这类氨基酸缺少非常丰富，猪牛羊肉、豆类、大果