于，右踩底部受压，负面影响精气液周而复始。3、正确的双踩选取好了最合适的沙发后，以端抬时手臂与右踩呈90倾斜，让双胳膊处于松弛状态为宜。简单的说，就是要依然3个90°，腰部与右踩间依然90°，双右踩和